休煙ｗ

特に何の準備しないまま迎えた１０月１日でした
※実は買い忘れた＿|￣|○

それで前日９月３０日に購入した最後のひと箱を朝一で吸いきった後に自然に禁煙状態になりましたｗ

ガムを噛み噛みって訳でもなくて・・
タバコが吸いたい～～～～って感じも不思議とない！ですよね
ま、このまま自然体で禁煙ということで周りにも気が付かれないようにね♪
気合い入れて禁煙するなんて出来ないｗｗｗｗｗｗ

ここまでで気が付いたこと・・
ただねやはり禁断症状がｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

①眠い・だるい
理由なく眠い。眠い。眠い。
これは凄いんだよ！！突然やってくるｗ
特に２日目がひどくて仕事中寝落ちしそう（＝した）でした

３日目（昨日）は仕事を早めに切り上げて昼間に寝てたｗ
不思議なことに夜もぐっすり眠れた。。
それでもまだ凄く眠い。。。

②めまい？
クラクラまではいかないが、なんか体がふわっとします。
頭がくらくら・フワフアする。。。

③集中力の低下
これが今回問題で大失敗でした
今、年度予算を組んでるのですが・・・・
集中力が出てこない＞＜　もうどうでもいいやって感じｗｗ

あとは１日目に頭痛が少しあって・・

ずっと続く症状として咳・痰が増えるといった感じです

タバコを吸いたい欲求は何とかなるが・・・
まじめに眠気が大変だと思いましたｗｗｗ

なんて言ってますがまだ４日目なので・・・

コメント 13

( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ休煙とはね～・・・・
禁煙するときは徐々に本数減らすとか・・・軽いのに変えるとかは意味なし！
スパッとやめるのが一番！
ただ・・・・・周りが吸ってると禁煙は難しいです・・・・
σ(o･ω･o)の場合妊娠を機にやめて・・・・以来吸ってません・・・・
眠気は・・・・・・あったかもしれませんが、つわりのせいもあってまったく禁断症状わかりませんでした( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
ニコチンパッチなど今は薬局でも買えますし・・・・試してみてはいかがでしょうか・・・・
とにかくいい機会です！
このままやめましょう＾＾
by ピンクイルカ (2010-10-04 15:44) 

◆ピンクイルカさん

正直言うとね。。
９月３０日の夜に１０カートンくらい買いに行こうと
思ってたのですが後回しにしてたら忘れたｗｗｗ
それで翌朝コンビニに立ち寄ったのですがやっぱり
１箱：４２０円はﾑﾘ(乂д´)

まあ体がどんな反応をするのかも少し楽しみなので
楽しみながら休煙しますよ～

今の悩みは眠い。。。。
by アルｗ (2010-10-04 18:27) 

私はタバコ吸ったことがないから分からないけど、やっぱり健康のために、やめれるのなら良い機会だと思ってやめた方がいいと思います。
私の周りにもこの機会にやめる宣言する人多いですｗ

眠気は気合いとコーヒーでなんとかするしかないですねｗ
by calen (2010-10-04 19:11) 

いいじゃないですか!! がんばってくださいよ!
私正直言うとタバコ本当に苦手なんです。
日本に行った時もしレストランのなかからタバコ臭いがしたと私そのレストランに絶対入れない
アメリカではビルの中でほとんどタバコ禁止ですからもうすぐ海に禁じられるの。
だって私海の匂いが欲しい臭いタバコは勘弁してくれ!
私の会社の日本人も皆タバコすいてる。体に悪いなのにね
眠くなったら紅茶を飲んで元気だすよ! タバコやめてらその金でパンヤのかわいい衣装でも買ってきてね （о´∀｀о）ノ
by Hinano (2010-10-05 02:43) 

◆calenさん

タバコ吸ったことがないんですか～
でも休煙してみて肺が楽な感じはしますよ＾＾
まあ色々効果が出るのはずっと先だと思いますが・・
今日も眠いｗｗｗ

by アルｗ (2010-10-05 11:57) 

◆Hinanoさん

ありがとう♪　でも休煙ですからｗ

あんまし気合を入れるとだめなので頑張るも何も
吸わないだけなので大丈夫ですよ～
今回、色々な体の変化を実感しています＾＾
色々な変化があるのは結構、楽しんでますよ

ただ眠い。。眠い。。
by アルｗ (2010-10-05 12:02) 

きっと、このまま禁煙出来ますよぉ～(多分)
眠気は、大変なんですねぇ。。。
車の運転などは、注意して下さいね。

　　　　　　　　　　　　　引越し完了～ミーユでした。
by ミーユ (2010-10-07 10:23) 

◆ミーユさん

引越し終わったのね＾＾
お疲れ様☆(o･ω･o)ゝです
禁煙出来そうな気が（あはは
眠気はずいぶん和らいできましたよv(*'-^*)ｂ♪
by アルｗ (2010-10-07 13:15) 

こんちゃ～＾＾
　高額納税者（ヘビスモカ＾＾：）の私は、タバコ代が食費を越える
見込みです＞＜
ZERO-0　　なる電子タバコを購入したところ・・・・
タバコが美味しくなると言う不幸な結果に（笑）

　そういえば、アメパンでパッチきたんですがぁ
INCORRECT　ID　OR　PW　って出てログイン出来ません＞＜
前にもあったけど、問題ないんですかね？？
そのうち、入れると楽観してますが・・・
初心者で迷いながらやってます
長文＆質問でちゅいまちぇ～～ん＞＜；
by しし (2010-10-07 15:19) 

◆ししさん

Σ('◇'*)エェッ!?タバコ代が食費を超えるの＞＜
美味しいうちは難しいですよね
私の場合は惰性で吸ってたのでうまくいきました＾＾

ご質問の件ですが以前にもあってログインIDとパスワードの
確認をしてると思います
何回かログインの行為をするとインできるはずです＾＾
またハッカーが横行しないといいと思います
by アルｗ (2010-10-07 22:09) 

　こんちゃ～＾＾；
いつも、ご丁寧なご返答ありがとうです！
入れました（笑）
リタ率がへってなぁ～～い＞＜
って、反映はまだなのかな～～

寒くなってきました～お体にご留意を～
by しし (2010-10-08 16:43) 

◆ししさん

いえいえ今回の件は以前にアメパンの友達に
教えてもらったことですから＾＾

リタ率は10/13のメンテみたい公式にhttp://pangya.ntreev.net/Content/101111010001.00644.aspxでてますよ＾＾
by アルｗ (2010-10-09 09:14) 

ありがと～
いっつもありがとう～＾＾；
by しし (2010-10-09 20:49)